أنا (عمري 14 سنة) وأشعر كثيرا بالحزن. فإنني أتذكر أشياء حدثت في الماضي. وأشعر بالخوف. ولا أعرف كيف أعيش حياتي في المستقبل. وأتفادى أن أحكي هذا لآبائي. فمَن يمكنه مساعدتي؟

هذا يحدث مع كثير من الناس:
وهم لا يعرفون كيف يتصرفون في حالة الخوف أو الحزن.
وربما لا يستطيعون نسيان أحداثا حدثت أمامهم.
في تلك الحالة يحتاج المرء إلى مساعدة.

إذا كنت لا تجرؤ الكلام مع من حولك من الناس.
„Krisen-Dienst Psychiatrie“ فإنه يوجد هاتف يعمل دائما (هوت لاين) يـُسمى
هذا الهاتف له رقم تليفون للحالات الخاصة.
ويمكنك طلب هذا الهاتف عندما تكون في حاجة إلى من يساعدك.
ويمكنك طلب هذا الهاتف عندما تشعر بالخوف.

0180 / 655 3000 ورقم الهاتف هو
وهو يعمل من الساعة 9 صباحا حتى الساعة 24 ليلا.
وليس من الضروري أن يعرف والديك أنك تتصل بالهاتف.
فنرجوك الاتصال بهذا الهاتف.

سيستمع العاملون على الهاتف إليك.
وسيوضحون لك ماذا تحتاج.
ونحن نأمل أن يستطيعوا مساعدتك.