Seit kurzem wachsen mir (Junge, 14) Haare im Gesicht. Meine Stimme ist komisch. Mir ist das peinlich.

Du machst Dir Sorgen, weil dein Körper sich verändert.
Das ist aber ganz normal: Du wirst erwachsen.

In deinem Körper werden nun Sexual-Hormone produziert.
Diese Hormone sind neue Informationen für deinen Körper.
Sie sagen ihm, was verändert werden muss.
Sie machen aus deinem Körper langsam einen Erwachsenenkörper.
Diese Veränderungszeit heißt „Pubertät“.

Dir wachsen Haare unter den Achseln und im Schambereich.
Du bekommst Barthaare, die du wegrasieren kannst oder nicht.
Deine Stimme wechselt von einer Kinderstimme zu einer Männerstimme.
Du hast erste Samenergüsse.
Das heißt: aus deinem Penis kommt fruchtbarer Samen.
Dieser Wechsel geschieht nicht in einer Nacht, das dauert einige Zeit.

Und: Die Hormone machen, dass du Gefühle sehr stark spürst.
Manchmal bist du sehr traurig, manchmal sehr wütend, manchmal sehr glücklich.
Das alles gehört zur Pubertät und zum Erwachsenwerden dazu.
Irgendwann beruhigt sich dieser Gefühlswechel wieder.