Ich bin 14 Jahre alt. Seit ein paar Monaten benutze ich Tampons für meine Periode. Gestern habe ich einen Tampon vergessen und dann einen neuen Tampon eingeführt. Den alten Tampon bekomme ich jetzt nicht mehr heraus. Was soll ich tun?

Das ist schon vielen Frauen* passiert.
Manchmal kannst du den Tampon selbst herausbekommen.
Er „verschwindet“ nicht.
Die Scheide ist nur ein paar Zentimeter lang.

Hier sind ein paar Tipps:
Geh in die Hocke oder auf die Toilette.
Versuche, dich zu entspannen.
Es klappt besser, wenn du locker bist.
Vielleicht kannst du den Tampon oder den Faden mit den Fingern erwischen.
Versuche auch, „nach unten zu drücken“.
Ein Tampon rutscht manchmal auch von selbst heraus, wenn du drückst.

Klappt das nicht, musst du gleich zu deiner Frauenärztin gehen.
Sie untersucht dich und kann den Tampon sofort entfernen.
Ein vergessener Tampon kann dich krank machen.
Geh daher unbedingt bald zu deiner Frauenärztin.
Mach das auch, wenn du dir nicht sicher bist, ob noch ein Tampon in dir ist.
Es ist nicht peinlich.
Es ist wichtig, damit du nicht krank wirst.