Herzlich willkommen auf www.refu-tips.de

Diese Seite ist für minderjährige Mädchen und Jungen gemacht.

Du solltest aber mindestens 13 Jahre alt sein.

Wir werden ab jetzt regelmäßig neue Infos für Dich haben.

Besuch uns öfter mal auf der Website.

 

Du möchtest dich in Deutschland zu Recht finden.

Dazu musst du die Regeln kennen.

Dazu musst du einiges lernen.

Wir wollen dir dabei helfen.

 

Vielleicht sind wir für dich zu direkt.

Vielleicht ist dir etwas peinlich.

Etwas, was wir schreiben.

Das ist nicht böse gemeint.

Wir entschuldigen uns jetzt schon dafür.

Aber es ist wichtig, dass du auch die peinlichen Themen kennst.

 

Du sollst dich in Deutschland wohlfühlen und sicher sein.

Dafür wollen wir uns einsetzen.

Meine Freundinnen und ich (16 Jahre) überlegen: Wann ziehe ich mich für den Sex eigentlich aus?

Diese Frage ist schwierig zu beantworten.
Alle Menschen machen das vermutlich unterschiedlich.
Und viele Menschen machen es jedes Mal anders.

Du kannst Sex haben und fast angezogen sein.
Dann fasst ihr beide euch einfach unter der Kleidung an.
Dann ist vielleicht die Hose offen.
Vielleicht wird der Rock oder das Kleid hochgeschoben.
Ihr könnt euch auch gegenseitig beim Sex ausziehen.
Zuerst die Oberteile, dann die Hosen.
Oder umgekehrt.
Oder ihr könnt euch erst streicheln und dann zieht sich jeder nackt aus.
Ihr könnt nacheinander ins Bad gehen und euch alleine ausziehen.

Jeder Mensch möchte das anders.
Es ist wichtig, dass ihr euch dabei wohlfühlt.
Es ist wichtig, dass ihr eure Bedürfnisse kennt und darauf achtet.
Passt daher gut auf, was ihr in diesem Moment braucht.
Sagt dem oder der Anderen, was ihr möchtet.
Wenn du etwas nicht ausziehen möchtest:
Das darfst du auch sagen.

Ich (15, Mädchen) habe mich verliebt. Ich habe viele Fragen zu Sex. Ich weiß nicht, wen ich fragen kann. Meine Eltern sagen: Ich brauche „sowas“ nicht wissen, weil ich eine Lern-Schwäche habe. Lern-Schwäche bedeutet: ich brauche mehr Zeit und Hilfe bei einigen Dingen. Dann verstehe ich alles. Wer hilft mir bei meinen Fragen?

Es ist sehr schön, dass du verliebt bist.
Fragen über Sex zu haben, ist ganz normal.
Sex ist etwas Intimes.
Das bedeutet: Es ist nur für dich und Menschen, denen du vertraust.
Vielleicht sind deine Eltern besorgt, dass jemand das ausnutzt.
Sex ist aber ein Grund-Recht für alle Menschen.
Und du hast ein Recht darauf, dass jemand deine Fragen beantwortet.

Überlege dir: Mit wem möchtest du darüber sprechen?
Das kann jemand aus deiner Familie sein.
Das kann ein Betreuer oder eine Betreuerin sein.
Das kann jemand aus der Schule sein.
Vielleicht können sie dir antworten.
Vielleicht wissen sie die Antwort nicht.

Dann kannst du in einer Beratungs-Stelle kostenlos nachfragen.
Du kannst dort anrufen oder persönlich hingehen.
Sie können diese Fragen gut beantworten.
Schreibe dir Stichworte vor dem Treffen auf.
Dann vergisst du nichts.
Hier findest du eine Liste mit Beratungs-Stellen, die dir helfen:
https://www.profamilia.de/themen/sexualitaet-und-behinderung.html
Klicke auf den roten Satz „NÜTZLICHE ADRESSEN“.

Ich (16, Junge) habe eine Freundin. Wir lieben uns sehr und finden es schön, wenn wir schmusen. Wir wollen jetzt mehr Sex haben. Wie machen wir das richtig?Wie findet eigentlich der Penis die Vagina?

Es ist normal, dass ihr unsicher seid.
Ihr hattet bis jetzt keinen Geschlechtsverkehr.
Das erste Mal ist bei vielen Menschen nicht einfach.
Wenn ihr öfter Geschlechtsverkehr hattet, wird es einfacher.
Ihr lernt eure Körper gegenseitig immer besser kennen.
Ihr braucht Erfahrung miteinander.

Wenn ihr euch streichelt, dann lernt ihr eure Körper kennen.
Du kannst die Vagina anfassen und fühlen, wo sie ist.
Du kannst vorsichtig den Finger in die Vagina schieben.
Deine Freundin kann deinen harten Penis streicheln.
Deine Freundin kann selbst den Penis in ihre Vagina einführen.
Es hilft miteinander zu sprechen, während ihr Sex habt.

Wichtig ist: Sex muss Spaß machen.
Wenn deine Freundin sagt: Es tut weh.
Dann musst du aufhören.
Ihr braucht Zeit, damit ihr eure Gefühle beim Sex richtig kennt.
Nach einer Weile könnt ihr wie ein gutes Team sein.

Mein Bruder hat mir gesagt: Er hat Sex mit Männern. Ich (männlich, 15) verstehe das nicht. Macht das Spaß?

Ja, das kann Spaß machen.

Sex zwischen Mann und Frau kann schön sein.
Sex unter Männern kann Spaß machen.
Sex unter Frauen kann auch Spaß machen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Sex.

Alle Menschen haben „erogene Zonen“.
„Erogene Zonen“ sind Körper-Stellen.
Sie machen beim Sex viel Lust.

Eine von diesen Körper-Stellen ist die „Prostata“.
Die Prostata ist ein Teil des Körpers.
Man kann sie von außen nicht sehen.
Die Prostata wird durch Bewegungen im Po berührt.
Zum Beispiel wenn 2 Männer Anal-Sex haben.
Anal-Sex bedeutet dann:
Der Mann steckt seinen Penis in den Po von dem anderen Mann.
Analsex kann für beide Männer sehr schön sein.

Weitere „erogene Zonen“ können zum Beispiel sein:
Der ganze Penis, Hoden, Brustwarzen oder der Nacken.
Wenn viele „erogene Zonen“ angenehm berührt werden, macht der Sex Spaß.

Ich (16, Junge) hatte heute Sex mit meiner Freundin und habe mir den Penis verletzt. Er ist abgeknickt und es hat geknackt. Jetzt ist er geschwollen und blau. Es tut sehr weh. Kann er gebrochen sein?

Im Penis sind keine Knochen.
Daher kann kein Knochen brechen.
Es kommt nicht sehr oft vor.
Aber: Dein Penis kann eine schlimme Verletzung haben.
Bei dieser Verletzung sagt man dann auch:
Der Penis ist gebrochen.

Du musst sofort einen Arzt aufsuchen.
Die Verletzung muss schnell behandelt werden.
Es sind vielleicht Risse innen im Penis.
Das muss dann operiert werden.

Warte bitte nicht mit dem Arztbesuch.
Gehe zu einem Arzt, der Urologe ist.
Oder in die Notaufnahme des Krankenhauses.
Sage: Mein Penis ist schlimm verletzt.
Das ist nicht peinlich.
Du musst nicht sagen, wie es geschehen ist.
Es ist wichtig für deine Gesundheit.
Ohne Behandlung kann der Penis für immer beschädigt sein.

Mein Freund hat mir (männlich, 16 Jahre) erzählt: Zwei Mädchen aus meiner Schule sind ein Paar. Wenn die beiden Sex haben: Bleiben sie trotzdem ihr Leben lang Jung-Frau?

Nein, bleiben sie nicht.
„Die Jung-Fräulichkeit verlieren“ heißt für viele:
Wenn man das erste Mal Sex mit einer anderen Person hat.
Es ist egal, welches Geschlecht die andere Person hat.

„Sex haben“ heißt nicht nur:
Penis in die Scheide einführen.
Sex geht auch zum Beispiel mit dem Mund oder mit den Händen.
Wichtig ist, was den Menschen gefällt.
Es ist egal, ob die andere Person eine Frau oder ein Mann ist.

Das heißt:
Auch diese Mädchen verlieren ihre Jung-Fräulichkeit.
Auch ein Mann kann seine Jung-Fräulichkeit verlieren.
Für viele ist das ein wichtiges Thema.

Für viele heißt das: Erwachsen werden.
Aber auch wenn man keinen Sex hat, wird man erwachsen
Und nicht jeder der bereits Sex hatte, ist deshalb erwachsen.

Ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt. Meine Freundinnen haben über den G-Punkt geredet. Was ist das? Habe ich das auch?

Der „G-Punkt“ ist eine Stelle im Körper von Frauen und Mädchen.
Nicht alle Mädchen und Frauen haben diesen Punkt.
Das hängt vom Körper-Bau ab.

Der Punkt ist innen in der Scheide.
Er ist auf der Seite vom Bauch, sozusagen oben.
Manchmal ist er direkt nach dem Scheiden-Eingang.
Manchmal ist er etwas weiter innen.
Oft fühlt er sich etwas rau an.
Er kann unterschiedlich groß sein.

Wenn der „G-Punkt“ massiert wird:
Das fühlt sich für manche sehr schön an.
Manche kommen dann besser zu einem Orgasmus.
Manche spüren da nicht so viel.
Das ist alles normal!

Am besten ist: Lerne deinen Körper kennen.
Lerne, was dir gut tut.
Das ist bei jedem Menschen anders.

Wenn eine Frau das erste Mal Sex hat: Verliert sie mehr als einen Liter Blut?

Nein, normalerweise verliert eine Frau nicht so viel Blut beim ersten Sex.
Sex bedeutet bei dieser Frage wahrscheinlich: Geschlechts-Verkehr.
Das heißt: Etwas Der Penis wird in die Scheide eingeführt.

Bei manchen Frauen wird beim „ersten Mal“ das Jungfern-Häutchen verletzt.
Hier kannst du lesen, was das ist: https://refu-tips.de/de/ich-14-jahre-hatte-letzte-woche-meine-periode-ich-habe-einen-tampon-benutzt-und-es-hat-ploetzlich-sehr-stark-geblutet-ich-habe-angst-dass-ich-mein-jungfernhaeutchen-kaputt-gemacht-habe-was-mache/
Bei manchen Frauen werden die Scheiden-Wände durch den Penis verletzt.
Das heißt: Es entstehen kleine Risse in der Vagina.
In der Vagina heißt: Innen im Körper.
Ungefähr die Hälfte der Frauen bluten gar nicht beim „ersten Mal“.

Wenn eine Frau blutet:
Dann sind das meistens nur ein paar Tropfen.
Meistens ist das nicht schlimm.
Die kleinen Verletzungen heilen von alleine.
Manchmal kommen noch ein paar Tage ein paar Tropfen.
Auch das ist nicht schlimm.

Wenn es mehr Blut ist:
Dann sollte die Frau zum Arzt oder zur Ärztin gehen.

Meine Lehrerin in der Schule sagt: Es braucht Intimität für Sex. Was ist das: Intimität? Und wo kommt das beim Sex her?

Intimität ist ein schweres Wort.
Es bedeutet: Du hast viel Vertrauen zu einer Person.
Und diese Person hat viel Vertrauen zu dir.
Du schämst dich nicht vor dieser Person.
Wenn ihr beide miteinander alleine seid, dann kann „Intimität“ entstehen.

Das bedeutet bei Verliebten:
Sie sind nah beieinander.
Sie schauen sich in die Augen.
Sie reden mit leiser und zärtlicher Stimme.
Sie berühren und streicheln sich vielleicht.
Manchmal bekommen dann beide Personen auch Lust auf Sex miteinander.

Das ist aber nicht immer so.
Manchmal mag eine Person auch nur kuscheln.
Das heißt: Sie ist zufrieden und möchte nichts anderes machen.
Wichtig: Beide tun nur das, was sie wollen.

Wichtiger Hinweis: Es gibt keine neuen Texte mehr

Bisher haben wir auf dieser Seite oft neue Texte geschrieben.
Wir haben viele Themen bearbeitet.
Wir hoffen, dass diese Themen interessant für dich waren.
Wir freuen uns, dass du unsere Seite besucht hast!

Aber ab Januar 2019 werden wir keine neuen Texte mehr schreiben.
Die Seite www.refu-tips.de wird aber immer noch online sein.
Das heißt: Du kannst die Texte immer noch lesen.

Es kann sein, dass ein paar Fragen von dir noch nicht beantwortet sind.
Vielleicht kannst du einen Erwachsenen oder eine Erwachsene fragen.
Vielleicht helfen dir die Texte von www.refu-tips.de dabei.

Du kannst auch zu einer Beratungs-Stelle gehen.
Es gibt Beratungs-Stellen, wenn du Gewalt erlebt hast.
Und es gibt Beratungs-Stellen für Fragen zu Sex oder deinem Körper.
Du findest die Beratungs-Stellen hier: https://www.hilfeportal-missbrauch.de/nc/adressen/hilfe-in-ihrer-naehe/kartensuche.html
Gib bei „PLZ/Ort…“ deine Stadt ein.
Bei „Alle Zielgruppen“ kannst du zum Beispiel sagen, wie alt du bist.
Geh dann auf „Suche starten“.
Dort findest du Personen, die dir helfen.