Kategorie: Help – Hilfe

Vielen Menschen geht es wie dir:
Sie wissen nicht, wie sie mit Angst oder Traurigkeit leben können.
Sie können frühere Erlebnisse vielleicht nicht vergessen.
In so einem Moment braucht man Hilfe.

Wenn du dich nicht traust, jemanden um dich herum anzusprechen:
Dann gibt es die Hotline „Krisen-Dienst Psychiatrie“.
Eine Hotline ist eine Telefonnummer für besondere Situationen.
Du kannst da anrufen, wenn du in einer Not-Lage bist.
Du kannst da anrufen, wenn du dich schlecht fühlst.

Du erreichst die Hotline unter 0180 / 655 3000.
Von 9 Uhr bis 24 Uhr kannst du dort anrufen.
Deine Eltern müssen nichts davon erfahren.
Rufe dort bitte an.

Die Mitarbeitenden am Telefon hören dir zu.
Die Mitarbeitenden klären mit dir, was du brauchst.
Sie können dir hoffentlich helfen.

Dass du deinen Freunden davon erzählt hast, heißt „Coming Out“.
Das war gut und sehr mutig!
Viele Jugendliche haben Angst vor dem Coming Out.
Sie haben Angst, dass sie von ihren Eltern oder Freunden abgelehnt werden.
Manchmal ist das leider wirklich so.
Es gibt immer noch Menschen mit Vorurteilen.
Das ist für Dich sicher traurig und enttäuschend.
Es gibt aber auch viele offene Menschen – du musst sie nur finden.

Es gibt viele Jungs, die sich in Jungs verlieben!
Oft tut es gut, wenn man mit anderen schwulen Jungs reden kann.
Hier findest du eine Jugendgruppe in deiner Nähe:
https://diversity-muenchen.de/
Dort findest wirst du verstanden.
Dort kannst du neue Freunde finden.
Denn du bist okay, wie du bist!
Vielleicht gibt es an Deiner Schule jemanden, der dir hilft.
Du kannst auch in einer Beratungs-Stelle Hilfe suchen:
https://diversity-muenchen.de/beratung-aufklaerung/beratung-hilfe/beratung-bis-27-jahre/
beratung@gladt.de: Hier bekommst du Beratung in den Sprachen: Deutsch, Arabisch, Türkisch, Englisch, Französisch, Kurdisch. Weitere Sprachen auf Anfrage verfügbar!

Du bist nicht verrückt.
Es gibt Krankheiten, bei denen Medizin hilft.
Oder du musst etwas Anderes essen oder trinken, damit es dir besser geht.
Dann gibt es Krankheiten, bei denen nicht klar ist, was helfen kann.

Bei Bauchweh und Kopfweh ist das zum Beispiel so.
Die Ärztin versucht den Grund für deine Schmerzen zu finden.
Das ist manchmal ziemlich schwierig. Weil der Grund seelisch sein könnte.

Wenn sie selbst nichts findet, schickt sie dich zu einem Therapeuten oder einer Therapeutin.
Therapeuten sind Psychologen (Seelenheiler), die viel mit dir sprechen.
Sie versuchen mit dir zusammen den Grund für die Schmerzen zu finden.
Das kann Dir guttun.

Es gibt viele Ursachen für Schmerzen:
Schmerzen können auch durch Sorgen, Angst oder großes Unglück kommen. Durch etwas Schlimmes, was du in der Vergangenheit erlebt hast.
Durch eine Therapie soll klar werden, warum du Schmerzen hast.
Und wie deine Schmerzen aufhören können.
Wir wünschen dir gute Besserung!