هذا يحدث لنساء* كثيرات.
أحيانا لا تستطيعي إخراج التمبون بنفسك.
ولكنه لن “يختفي”.
فإن المهبل طوله عدة سنتيمترات قليلة.
نقدم لك بعض الطرق:
اقعدي مقرفصة أو على التواليت.
وحاولي أن تبقي هادئة غير مشدودة.
الطريقة سهلة، عندما لا تكوني متوترة.
ربما تستطيعين مسك التمبون أو الفتيل بأصابعك.
وحاولي أيضا أن ” تحزقي وتضغطي إلى أسفل”.
وأحيانا ينزلق التمبون من نفسه ، عندما تحزقين.
إذا لم ينجح ذلك، فعليك أن تذهبي إلى طبيبة نساء .
فهي تكشف عليك وتستطيع بسهولة سحب التمبون.
التمبون الذي تنسيه قد يسبب لك المرض.
لهذا يجب عليك ألا تتأخري في الذهاب إلى طبيبة نساء.
وافعلى هذا أيضا، عندما تكوني غير متأكدة، من خلو المهبل من تمبون.
هذا لا يدعو للكسوف.
ولكن هذا مهم، حتى لا تمرضي.