Kategorie: Body & Sex – Körper & Sex

Du musst keine Angst haben.
Die Stärke deiner Periode ist manchmal unterschiedlich.
Vielleicht hast du deshalb stark geblutet.

Weißt du denn, wie so ein Jungfernhäutchen aussieht?
Ich möchte dir das gerne erklären:
Viele denken, das ist eine Haut über der Scheide.
Das ist aber falsch: Das Jungfernhäutchen ist nur eine Falte.
Diese Falte ist rund um den Scheideneingang herum.
Diese Falte sieht immer anders aus:
Manchmal ist sie ganz klein und man sieht sie fast nicht.
Manchmal ist sie größer und es ist nur ein kleiner Eingang da.

Wichtig ist: Das Jungfernhäutchen sieht bei jedem Mädchen anders aus.
Sogar beim ersten Mal Sex blutet es nur bei der Hälfte der Mädchen.
Man kann daran nicht sehen, ob ein Mädchen schon einmal Sex hatte.
Du musst dir also erst einmal keine Sorgen machen.
Wenn du aber noch einmal eine genaue Beratung möchtest, kannst du zu einer Frauenärztin gehen oder zu einer ProFamilia-Stelle (https://www.profamilia.de/)
Was da passiert, siehst du in dieser Frage: Alle meine Freundinnen in der Schule waren schon bei der Frauenärztin. Muss ich (14) da auch hingehen? Was geschieht da?

Zur Frauenärztin solltest du gehen, wenn Du:

• Fragen zu Sexualität und deinem Körper hast.
• ein Verhütungsmittel brauchst.
• schwanger bist.
• Schmerzen im unteren Bauch oder während der Periode hast.
• eine Schwangerschaft abbrechen willst.

Eine Frauenärztin spricht zuerst mit Dir.
Sie will wissen, was du von ihr möchtest.
Dann entscheidet ihr gemeinsam, ob du untersucht wirst.
Dazu musst du dich ausziehen.
Wenn du einen Rock anhast, ziehst du nur die Unterhose aus.
Dann untersucht dich die Ärztin „vaginal“.
Das heißt: sie schaut mit einem Spekulum in deine Scheide (Vagina).
Ein Spekulum ist ein kleines Metallröhrchen.
Es wird ein wenig in die Scheide geschoben, damit die Ärztin hineinschauen kann.

Diese Untersuchung ist nicht immer nötig.
Du kannst entscheiden, ob sie gemacht werden soll.
Die Ärztin achtet darauf, ob du noch Jungfrau bist.
Das Jungfernhäutchen wird normalerweise nicht verletzt.
Hier erklärt eine Ärztin, wie ein Besuch abläuft: https://gutzuwissenfilm.wordpress.com/ (Video auf deutsch, türkisch, farsi, arabisch und englisch)

Wir wissen nicht, ob Deine Freundinnen schon Sex hatten.
Sex kann verschieden gemacht werden.
Wir nehmen jetzt mal den „Geschlechtsverkehr“.
Geschlechtsverkehr bedeutet: Der Penis geht in die Scheide des Mädchens hinein.

Was machen nun die meisten Mädchen und Jungen in Deutschland?
Regelmäßig werden ganz viele Jugendliche gefragt.
Sie antworten anonym: Das heißt, sie müssen ihren Namen nicht sagen.

Stell dir eine Schulklasse mit 10 Jungen und 10 Mädchen in deinem Alter vor.
Nur vier dieser Mädchen hatten schon Geschlechtsverkehr.
Das heißt: Sechs Mädchen warten mit dem Sex noch ein wenig.
Bei Jungen ist es mit 16 Jahren ähnlich.
Auch da hatten nur vier Jungen schon Sex.

Den meisten Jugendlichen fehlt noch der richtige Partner oder die richtige Partnerin.
Manche haben Angst vor einer Schwangerschaft.
Manche fühlen sich noch zu jung oder haben Angst vor den Eltern.
Alle Mädchen und Jungen sollten nur das tun, was für sie richtig ist.

Du machst Dir Sorgen, weil dein Körper sich verändert.
Das ist aber ganz normal: Du wirst erwachsen.

In deinem Körper werden nun Sexual-Hormone produziert.
Diese Hormone sind neue Informationen für deinen Körper.
Sie sagen ihm, was verändert werden muss.
Sie machen aus deinem Körper langsam einen Erwachsenenkörper.
Diese Veränderungszeit heißt „Pubertät“.

Dir wachsen Haare unter den Achseln und im Schambereich.
Du bekommst Barthaare, die du wegrasieren kannst oder nicht.
Deine Stimme wechselt von einer Kinderstimme zu einer Männerstimme.
Du hast erste Samenergüsse.
Das heißt: aus deinem Penis kommt fruchtbarer Samen.
Dieser Wechsel geschieht nicht in einer Nacht, das dauert einige Zeit.

Und: Die Hormone machen, dass du Gefühle sehr stark spürst.
Manchmal bist du sehr traurig, manchmal sehr wütend, manchmal sehr glücklich.
Das alles gehört zur Pubertät und zum Erwachsenwerden dazu.
Irgendwann beruhigt sich dieser Gefühlswechel wieder.

Es ist ganz verständlich, dass du verwirrt bist.
Das geht vermutlich vielen Jugendlichen so.
Sie hat euch da etwas Wichtiges über sich erzählt: Sie fühlt sich als Junge.
Ihr körperliches Geschlecht passt nicht zu ihrem gefühlten Geschlecht.

Wir möchten dir das erklären:
Wer bist Du? Wie siehst du Dich? Das ist deine „Identität“.
Die „Geschlechts-Identität“ sagt, als welches Geschlecht du dich selbst siehst.
Wenn das gefühlte Geschlecht nicht zu dem Körper passt, nennt man das:
„Trans-Identität“ oder „Trans-Gender“.
Das heißt, manche Mädchen fühlen sich als Junge.
Und manche Jungen fühlen sich als Mädchen.
Manche Menschen sind auch „inter-sexuell“ geboren worden.
Das heißt, ihr Körper ist nicht eindeutig Mann oder Frau.
Manche von ihnen fühlen sich auch weder als Mann noch als Frau.
Du siehst: Es gibt viele verschiedene Geschlechts-Identitäten!
Es ist gut, wenn du mit ihr beziehungsweise ihm wie vorher umgehst.
Oder du kannst fragen, was sie oder er möchte.
Zum Beispiel, wie sie oder er angesprochen werden möchte.

Du machst Dir Sorgen, weil dein Körper sich verändert.
Das ist aber ganz normal.
Bei allen Mädchen und Jungen verändert sich der Körper beim Erwachsenwerden.

Was nun in den nächsten Jahren geschieht, ist Folgendes:
In deinem Körper werden ab jetzt Sexualhormone produziert.
Hormone sind neue Informationen für deinen Körper.
Sie sagen ihm, was verändert werden muss.
Diese Veränderungszeit heißt „Pubertät“.

Dir wachsen nun Haare unter den Achseln und im Schambereich.
Du schwitzt jetzt häufiger.
Vielleicht bekommst du Pickel im Gesicht und auf dem Rücken.
Deine Haare werden fettiger und sollten öfter gewaschen werden.
Du bekommst deine -> Periode.
Deine Brüste beginnen zu wachsen.
Die Brustwarzen werden größer und dunkler.

Und: Die Hormone machen, dass du Gefühle sehr stark spürst.
Manchmal bist du sehr traurig, manchmal sehr wütend, manchmal sehr glücklich.
Das alles gehört zur Pubertät dazu.

Jungen und Männer können einen Samenerguß haben.
Ein anderes sehr schwieriges Wort dafür ist „Ejakulation“.

Das bedeutet, dass eine Flüssigkeit aus dem Penis herauskommt.
Dies geschieht manchmal im Schlaf.
Oder wenn ein Junge oder Mann seinen Penis reibt und streichelt.
Und es geschieht meist, wenn ein Mann mit jemand anderem Sex hat.

Dann hat der Junge oder Mann superschöne Gefühle.
Das tollste Gefühl heißt Orgasmus.
Im Moment, wo das superschöne Gefühl da ist, kommt die meiste Flüssigkeit aus dem Penis heraus.
Etwas Flüssigkeit kann auch schon vor dem Orgasmus aus dem Penis kommen.
Die Flüssigkeit enthält ab der Pubertät Spermien, das sind kleine Samen.

Ein Samen kann mit einem Ei zusammen ein Baby werden.
Das Ei ist bei der Frau in der -> Gebärmutter.
Der Penis ist beim Sex manchmal in der Scheide der Frau.

Ein Samenerguß ist nichts schlimmes.
Männer und Jungen empfinden es als ein schönes Gefühl.
Die meisten Jungen und Männer haben unzählige Samenergüsse in ihrem Leben.
Damit kein Baby „aus Versehen“ entsteht, sollen Männer beim Sex immer ein -> Kondom benutzen.
Es schützt gleichzeitig davor, sich mit bestimmten Krankheiten bei anderen anzustecken.

Ziemlich sicher hast du das erste Mal deine „Periode“ bekommen.
Das wird in manchen Familien oder Ländern sogar gefeiert.
Es zeigt: Du wirst erwachsen.

Die „Periode haben“ bedeutet:
Das Blut in der Unterhose kommt aus deiner Scheide.
Die Scheide führt im Bauch zu einer kleinen Höhle.
Die Höhle heißt Gebärmutter.
Neben der Gebärmutter sind zwei Eierstöcke.
Zwischen einem Eierstock und der Gebärmutter ist ein Eileiter.
Vom Eierstock springt nun ungefähr einmal im Monat ein winzig kleines Ei in den Eileiter.

Nun könntest du schwanger werden.
Dazu musst du aber mit einem Mann oder Jungen Sex haben.
Dafür bist du aber noch zu jung.
Dann würde das Ei durch seinen Samen „befruchtet“, das heißt du wärst schwanger.
Das Ei würde in der Gebärmutter wachsen können.
Da du nicht schwanger bist, kommt Blut aus deiner Scheide.
Ab jetzt wird ungefähr einmal im Monat deine Gebärmutter mit Blut ausgespült.
Das dauert ein paar Tage.

Für das Blut gibt es im Geschäft oder in einer Apotheke Binden und Tampons.
Binden legst du in die Unterhose.
Tampons schiebst du in die Scheide.
Frag eine Freundin oder deine Mutter, ob sie dir helfen können.

Manchmal kommt es vor, dass die Blutung sehr lange dauert oder du starke Schmerzen hast.
Wenn es so ist, solltest du zu einer Ärztin gehen.

Du kannst nicht sehen, wer das Virus HIV hat.
Nur ein HIV-Test kann dir sagen:
Ist HIV in deinem Körper oder nicht?

Du kannst beim Gesundheitsamt einen HIV-Test machen.
Der HIV-Test ist dort kostenlos und anonym.
Du musst kein Geld bezahlen.
Du musst nicht deinen Namen sagen.
Ein Arzt oder eine Ärztin nimmt Blut von dir.
Dann suchen sie das Virus HIV in deinem Blut.

Wenn kein HIV in deinem Blut ist, dann ist das gut.
Wenn HIV in deinem Blut ist, dann bekommst du Medikamente.
Achte bitte darauf:
wenn du HIV oder Aids hast, darfst du ohne Kondome keinen Sex mit Anderen haben.
Du könntest sonst jemanden anstecken.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

Wenn Du das Kondom richtig benutzt, dann bekommst du durch Sex kein HIV.
Kondome kannst du an vielen Orten kaufen:
Im Supermarkt, an der Tankstelle oder im Drogeriemarkt.

Wichtig: Kondome dürfen nicht in der Sonne liegen.
Kondome dürfen nicht alt sein.
Kondome dürfen nicht kaputt sein.

Du kannst Kondome benutzen, wenn du mit einem Mädchen oder Jungen Sex haben willst.
Das Kondom ziehst du über den Penis.
Das Kondom ist ein guter Schutz.

Ich habe Fragen zu HIV und Aids. Mit wem kann ich sprechen?
Bei Fragen zu HIV und Aids bekommst du Hilfe bei AIDSBERATUNGSSTELLEN oder AIDSHILFEN.
Sie sind in sehr vielen Städten.
Du musst dort nichts bezahlen und sie reden nicht mit anderen über deine Fragen.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de