من (دختری 16 ساله) تا به حال رابطه‌ی جنسی نیز داشته‌ام و دیگر باکره نیستم. در خانواده من این به معنی بی آبرویی و بی شرافتی است. از اینکه خانواده‌ام متوجه این موضوع شوند می‌ترسم. چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

این موضوع قطعاً بر شما فشار زیادی وارد می‌کند.
بنابراین مهم است که بدانید:
آبرو و شرافت در فرهنگ‌های گوناگون، معانی متفاوتی دارد.

برای مثال در آلمان کسی بی‌آبرو و بی شرافت است که:
به قوانین یا مقررات احترام نگذارد.
کودکان و زنان را کتک بزند یا به آن‌ها تجاوز کند.
معنای آبرو و شرافت، کمک به دیگران در زمانی که نیاز به کمک و حمایت دارند نیز هست.

در برخی فرهنگ‌ها مردم آبرو و شرافت را به گونه‌یِ دیگری می‌فهمند:
گاهی شرافت و آبرو یعنی اینکه دختران تا زمان ازدواج باکره بمانند.
یا اینکه دختران و پسران با شخصی که خانواده انتخاب کرده است ازدواج کنند.
اما این‌ها مواردی هستند که شما اجازه دارید به تنهایی در مورد آن‌ها تصمیم بگیرید.
این حق شخصی شما است!
هیچ کس اجازه ندارد حقوق شما را نقض کند.

اگر خانواده شما طورِ دیگری فکر می‌کند و شما را تحت فشار قرار می‌دهد، می‌توانید کمک دریافت کنید.
این درست نیست که خانواده‌تان شما را بخاطر بکارت تحت فشار قرار دهند.
در این وبسایت‌ها به شما کمک خواهد شد:

http://www.scheherazade-hilft.de/

http://www.imma.de/einrichtungen/fachstelle-zwangsheirat/kontakt.html

https://profamilia.sextra.de/pages/sextra/beratung/onlineberatung/fragen/

http://www.fpz-berlin.de/

در طول فرارم (پسری 13 ساله) با دو مرد همسفر بودم که با من کارهای بسیار نفرت‌انگیز و شرم‌آوری انجام دادند. آیا حالا من همجنس‌گرا هستم؟

همجنس‌گرا بودن یعنی:
پسری عاشق پسر دیگری شود.
یا دختری عاشق دختر دیگری شود.
و همچنین به این معنی است که: اگر بخواهند باهم رابطه جنسی داشته باشند.
همچنین گفته می‌شود: schwul (همجنس‌گرایی در مردان) و lesbisch (همجنس‌گرایی در زنان)

شما نمی‌خواستید که این کارها را انجام دهید.
بنابراین این کار سوءاستفاده جنسی بوده است.
این کار ممنوع است و بزرگسالانی که از بچه‌ها سوءاستفاده می‌کنند را می‌توان به شدت مجازات کرد.

در اینجا داستان کوتاهی را تعریف می‌کنیم:
شما از درختی بالا می‌روید و روی شاخه‌ای می‌نشینید.
ناگهان مردی از درخت بالا می‌آید و شما را از روی شاخه هُل می‌دهد.
شما آسیب می‌بینید و احساس درد می‌کنید.
این تقصیر شما نیست که پایین اُفتاده‌اید.
آن مرد شما را هُل داده است.
دوباره از درخت بالا می‌روید. کسی آن بالا نیست.
دیگر از روی شاخه نمی‌اُفتید.
می‌توانید همانجا بنشینید یا روی شاخه دیگری بروید.
فقط بخاطر اینکه هُل داده شده‌اید، همیشه از درخت نمی‌اُفتید.

این یعنی: سوءاستفاده جنسی از شما توسط یک مرد، شما را همجنس‌گرا نمی‌کند.
این موضوع که آیا همجنس‌گرا هستید یا نه را، بعداً خودتان متوجه خواهید شد.
این موضوع را زمانی احساس خواهید کرد که عاشق کسی شوید.

در محلی که من اقامت دارم نگهبان بسیار مهربانی هست که به من کمک می‌کند و اجازه بسیاری از کارها را به من می‌دهد. اما دیروز اغلب، بدن مرا لمس می‌کرد. من این کار را دوست ندارم. در حال حاضر چه کار کنم؟

شاید فکر می‌کنید:
نگهبان مراقب شما است.
او به شما کمک می‌کند و اجازه بسیاری از کارها را به شما می‌دهد.
شاید اگر به وی اعتراض کنید دیگر به شما کمک نکند.
نمی‌دانید با چه کسی در این مورد می‌توانید صحبت کنید.

اینکه نگهبان به شما کمک می‌کند، تصمیم خود اوست.
با این وجود اقدام وی به کاری که شما به آن علاقمند نیستید هرگز درست نیست.
این حق شماست که همیشه تصمیم بگیرید، چه کسی اجازه لمس کردن شما را داشته باشد.

افراد زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند.
برای این کمک‌ها تشکر کردن کافی است و چیز دیگری نیاز نیست.
مهم: اگر کسی قصد کمک صادقانه به شما را داشته باشد:
کاری که شما علاقمند آن نیستید را با شما انجام نمی‌دهد.

بهتر است که با کسی در این مورد صحبت کنید.
می‌توانید به مددکاران اجتماعی اقامتگاه خود مراجعه کنید.
یا اینکه با افراد یک مرکز مشاوره صحبت کنید.
مراکز مشاوره را می‌توانید در وبسایت‌های زیر پیدا کنید:
http://www.zanzu.de/de/hilfe-beratung

https://www.hilfeportal-missbrauch.de/nc/adressen/hilfe-in-ihrer-naehe/kartensuche.html?tx_nxshelpdesk_helpdesk[institutionType]=21

من بخاطر فرارم بدهی‌های سنگینی دارم. باید آن‌ها را تسویه کنم و می‌ترسم. چه کسی می‌تواند به من کمک کند؟

دختران بسیاری مشکلات شبیه مشکل شما را دارند.
آن‌ها قصد داشتند در اروپا به عنوان پرستار بچه یا آرایشگر کار کنند.
آن‌ها اغلب پس از سفر بدهی‌های سنگینی دارند.
برای این بدهی‌ها باید کار کنند.
بدین ترتیب این دخترها مجبور به انجام کاری می‌شوند که دوست ندارند.

برخی موفق به فرار می‌شوند.
اما اغلب نمی‌توانند داستان خود را تعریف کنند.
آن‌ها می‌ترسند:
اگر چیزی را فاش کنند برای خودشان و خانواده‌شان اتفاق بدی بیفتد.

آیا شما هم در موقعیتی مشابه قرار دارید؟
آیا شما هم قسم خورده‌اید که چیزی به کسی نگویید؟
در موسسه سُل‌وُدی SOLWODI (همبستگی با زنان نیازمند) زنانی کار می‌کنند که به دختران و زنان نیازمند کمک می‌کنند.
داستان خود را می‌توانید برای آن‌ها تعریف کنید.
با آن‌ها تماس برقرار کنید. به کمک آن‌ها می‌توانید سعی کنید راه حلی پیدا کنید.

موسسه سُل‌وُدی SOLWODI (همبستگی با زنان نیازمند) در شهر مونیخ: 27275859/089
برای تمامی محل‌های دیگر: www.solwodi.de

Text: SOLWODI München

من (13 ساله) در شورتم خون دیده‌ام. آیا مریض هستم؟

مطمئناً برای اولین بار “عادت ماهانه” شده‌اید.
در برخی از خانواده‌ها یا کشورها این را جشن می‌گیرند.
این نشان می‌دهد: شما در حال رشد هستید.

“عادت ماهانه” یعنی:
خون دیده شده در شورت شما از مَهبِل می‌آید.
مَهبِل در شکم به یک دریچه کوچک می‌رسد.
این دریچه رَحِم نام دارد.
در کنار رَحِم دو تخمدان وجود دارند.
بین رَحِم و تخمدان یک لوله رَحِم قرار دارد.
از حالا به بعد، تقریباً یک بار در ماه یک تخمک کوچک از تخمدان به داخل رَحِم می‌آید.

حالا می‌توانید حامله شوید.
برای این کار باید با یک مرد و یا یک پسر رابطه جنسی داشته باشید.
اما برای این کار سِن شما کم است.
سپس تخمک از طریق مایع منی او “بارور” می‌شود، این یعنی شما حامله می‌شوید.
تخمک می‌تواند در رَحِم رشد کند.
از آنجا که حامله نیستید، خون از مَهبِل شما بیرون می آید.
از حالا به بعد، تقریباً یک بار در ماه رَحِم شما توسط خونریزی تمیز می‌شود.
این چند روز طول می‌کشد.

برای مهار کردن خون می‌توانید از یک مغازه یا داروخانه نوار بهداشتی یا تامپون تهیه کنید.
نوار بهداشتی را در داخل شورت قرار می‌دهید.
تامپون را در درون مَهبِل قرار می‌دهید.
از دوست یا مادرتان بپرسید که آیا می‌تواند به شما کمک کند.

گاهی اوقات پیش می‌آید که خونریزی مدت زیادی طول می‌کشد یا دردهای شدید دارید.
در این موارد باید به یک پزشک خانم مراجعه کنید.

چگونه می‌توانم متوجه شوم که مبتلا به ویروس HIV (اچ آی وی) هستم؟

نمی‌توان دید که چه کسی مبتلا به ویروس HIV (اچ آی وی) است.
تنها آزمایش HIV (اچ آی وی) می‌تواند مشخص کند:
ویروس HIV (اچ آی وی) در بدن شما هست یا نه.

می‌توانید در اداره سلامت (Gesundheitsamt) آزمایش HIV (اچ آی وی) بدهید.
در آنجا آزمایش HIV (اچ آی وی) رایگان است و شما ناشناس خواهید ماند.
نیازی نیست که پولی بپردازید.
نیازی نیست که نام خود را بگویید.
یک خانم/آقای دکتر از شما خون می‌گیرد.
و سپس به دنبال ویروس HIV (اچ آی وی) در خون شما می‌گردند.

اگر ویروس HIV (اچ آی وی) در خون شما نباشد خوب است.
اگر ویروس HIV (اچ آی وی) در خون شما باشد، در اینصورت دارو دریافت می‌کنید.
لطفاً دقت کنید:
اگر مبتلا به ویروس HIV (اچ آی وی) یا بیماری ایدز هستید، نباید بدون کاندوم با کسی رابطه جنسی داشته باشید.
در غیر اینصورت ممکن است شخص دیگری را آلوده کنید.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

من نمی خواهم به ویروس HIV (اچ آی وی) مبتلا شوم. چه کاری می‌توانم انجام دهم؟ چگونه از خود محافظت کنم؟

در صورت استفاده درست از کاندوم، از طریق رابطه جنسی به HIV (اچ آی وی) مبتلا نمی‌شوید.
کاندوم را از بسیاری جاها می‌توانید تهیه کنید:
از سوپرمارکت، پمپ بنزین یا داروخانه.

مهم: کاندوم را نباید در آفتاب قرار داد.
کاندوم نباید قدیمی باشد.
کاندوم نباید آسیب دیده باشد.

می‌توانید هنگامی که می‌خواهید با دختر یا پسری رابطه جنسی داشته باشید از کاندوم استفاده کنید.
کاندوم روی آلت تناسلی مردان ‌کشیده می‌شود.
کاندوم محافظ خوبی است.

در مورد HIV (اچ آی وی) و ایدز سئوال دارم. با چه کسی می‌توانم صحبت کنم؟
اگر در مورد HIV (اچ آی وی) و ایدز سئوال دارید از مراکز مشاوره ایدز (AIDSBERATUNGSSTELLEN) یا کمک‌های ایدز (AIDSHILFEN) کمک دریافت خواهید کرد.
این مراکز در بسیاری از شهرها وجود دارند.
نیازی نیست که در این مراکز هزینه‌ای پرداخت کنید و آنها در مورد سئوالات شما با دیگران صحبت نمی‌کنند.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

خانم دکتر از من (16 ساله) پرسیده که آیا مبتلا به HIV(اچ آی وی) یا ایدز هستم یا نه. HIV (اچ آی وی) چیست؟ ایدز چیست؟

HIV (اچ آی وی) و ایدز دو چیز متفاوت هستند.
HIV (اچ آی وی) یک ویروس است.
یک ویروس در بدن شما غیر قابل مشاهده است و می تواند شما را بیمار کند.
ایدز یک بیماری است که می تواند توسط این ویروس بوجود بیاید.
اگر ویروس HIV (اچ آی وی) مدت طولانی در بدن شما باشد، می توانید به بیماری ایدز مبتلا شوید.
ایدز می تواند شما را، در صورت درمان نشدن، بکشد.

داروهای خوبی ضد ویروس HIV (اچ آی وی) وجود دارد.
اگر دارو مصرف کنید، ویروس‌های اچ آی ویِ کمتری در بدنتان خواهد بود.
در اینصورت کسی را به ویروس HIV (اچ آی وی) آلوده نمی‌کنید.
و خودتان به بیماری ایدز مبتلا نمی‌شوید.
با مصرف دارو می‌توانید مدت زمان زیادی زندگی کنید.

در آلمان مجبور نیستید که هزینه این داروها را خودتان بپردازید.
صندوق بیمه‌یِ درمانیِ شما، هزینه‌یِ داروهای HIV (اچ آی وی) را می‌پردازد.
افراد مبتلا به ویروس HIV (اچ آی وی) می توانند تصمیم بگیرند که در مورد بیماری با چه کسی صحبت کنند.
فاش کردن رازهای دیگران ممنوع است.

مراقب باشید و به موارد زیر توجه کنید:

  • بدون استفاده از کاندوم با شخص دیگری رابطه جنسی نداشته باشید (آلت تناسلی مرد در واژن و یا آلت تناسلی مرد در مقعد)
  • هیچ دارویی به خود تزریق نکنید. سرنگ‌های استفاده شده خطرناک هستند. سرنگ‌ها را نیز به افراد دیگر ندهید.
  • اگر دچار خونریزی شده‌اید و یا یک زخمِ باز دارید: مراقب باشید که خون شخص دیگری زخم را لمس نکند.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

من یک دختر هستم و 17 سال سن دارم. دکترم از من پرسیده است که آیا ختنه شده‌ام. منظورش از این سوال چیست؟

کلمه “ختنه” (Beschneidung) برای زنان به این معنی است که قسمتی از شرمگاه (Vulva) بریده شود.
شرمگاه (Vulva) به کل آلت جنسی مونث گفته می‌شود.
شاید در بچگی ختنه شده باشید.
شاید آن را دقیق به خاطر نمی‌آورید.

انواع مختلف “ختنه” (Beschneidung) وجود دارد:
گاهی فقط یک قسمت کوچکتر بریده می‌شود.
که ممکن است “کلیتوریس” (Klitoris) باشد:
این قسمتی است که در انتهای فوقانی شرمگاه است.
یا ممکن است “لب‌های کوچک شرمگاه” (Schamlippen) باشد:
که این قسمت گوشت نرم اطراف واژن است.

گاهی واژن پوشیده می‌شود.
برای این کار لب‌های کوچک یا لب‌های بزرگ بهم وصل می‌شوند.
و فقط یک دریچه‌ی کوچک برای ادرار و خون باقی می‌ماند.

شاید این موضوع برای شما عادی باشد و سئوال دکتر را متوجه نشده باشید.
در آلمان بسیاری از زنان “ختنه” نمی‌شوند.
برای همین دکترتان از شما این سئوال را پرسیده است.
ختنه کردن دختران در آلمان ممنوع است و مجازات در پی دارد.
این یعنی، بزرگسالانی که دختران را ختنه می‌کنند، کار اشتباهی انجام می‌دهند.

ختنه کردن می‌تواند به سلامت دختران آسیب برساند.
دختران می‌توانند در این وبسایت اطلاعات کسب کنند یا کمک دریافت کنند:
http://www.imma.de/einrichtungen/wuestenrose.html