التصنيف: Help – Hilfe

هذا يحدث مع كثير من الناس:
وهم لا يعرفون كيف يتصرفون في حالة الخوف أو الحزن.
وربما لا يستطيعون نسيان أحداثا حدثت أمامهم.
في تلك الحالة يحتاج المرء إلى مساعدة.

إذا كنت لا تجرؤ الكلام مع من حولك من الناس.
„Krisen-Dienst Psychiatrie“ فإنه يوجد هاتف يعمل دائما (هوت لاين) يـُسمى
هذا الهاتف له رقم تليفون للحالات الخاصة.
ويمكنك طلب هذا الهاتف عندما تكون في حاجة إلى من يساعدك.
ويمكنك طلب هذا الهاتف عندما تشعر بالخوف.

0180 / 655 3000 ورقم الهاتف هو
وهو يعمل من الساعة 9 صباحا حتى الساعة 24 ليلا.
وليس من الضروري أن يعرف والديك أنك تتصل بالهاتف.
فنرجوك الاتصال بهذا الهاتف.

سيستمع العاملون على الهاتف إليك.
وسيوضحون لك ماذا تحتاج.
ونحن نأمل أن يستطيعوا مساعدتك.

.Coming Outأنك وقد حكيت لأصدقائك عن ذلك، فهذا معناه “الإفصاح”
وهذا حسن ويحتاج إلى شجاعة!
وكثير من الشباب يخشي من الإفصاح.
ويخافون، أن يحتقرهم أبائهم أو أصدقائهم.
وأحيانا يكون الوضع فعلا كذلك مع الأسف.
فيوجد كثيرا من الناس ولهم حكم سابق على الغيرغير صحيح.
وهذا لا شك يسبب لك الحزن والإحباط.
ولكن يوجد أناس كثيرون صريحين – ويجب عليك البحث عنهم.

يوجد كثيرمن الشباب، الذين يحبون شبانا مثلهم!
وكثيرا ما يكون الكلام مع شباب من المثليين جنسيا (شفول) مريحا.
في هذا الموقع في الإنترنت تجد مجموعات شباب مثل ذلك بالقرب منك:
https://diversity-muenchen.de/
وهناك تجد من يفهمك.
ومن بينهم تجد أصدقاء جدد.
لأنك تمام، على النحو الذي أنت عليه!
وربما تجد في مدرستك أحدا يساعدك.
ويمكنك أيضا البحث عن مكتب أو موقع استشارات لمساعدتك:
https://diversity-muenchen.de/beratung-aufklaerung/beratung-hilfe/beratung-bis-27-jahre/

: في هذا الموقع في الإنترنت يمكنك الحصول على استشارات beratung@gladt.de
باللغات: الألمانية ، والعربية، والتركية، والإنكليزية، والفرنسية، والكردية. كما يمكن تقديم الاستشارات بلغات أخرى!

إنك لست مجنونة.

توجد أمراض يمكن علاجها بالأدوية.

أو ربما يساعدك تغيير الطعام أو الشراب فتتحسن حالتك.

كما توجد أمراض لا نعرف بوضوح كيفية معالجتها.

وهذا هو الحال في حالة آلام البطن وأوجاع الرأس.

وتحاول الطبيبة معرفة سبب أوجاعك.

وهذا يصعب أحيانا. فقد يكون السبب سببا نفسانيا.

فإذا لم تتعرف طبيبتك على سبب أوجاعك، ترسلك للعلاج عند أخصائي العلاج النفسي أو أخصائية العلاج النفسي.

الأخصائيون النفسيون هم متخصصون في العلاج النفسي (يعالجون الأمراض النفسانية)، وهم يتكلمون معك ويستمعون لك.

وهم يحاولون بالحوار معك سويا معرفة أسباب أوجاعك.

وهذا قد يحسن من حالتك.

توجد أسباب متعددة لنشأة الأوجاع:

قد تكون الأوجاع أيضا بسبب القلق أو الخوف أو مواجهة مصاعب كبيرة.
وربما نشأت الأوجاع لديك من مصاعب كبيرة قد مرت عليك في الماضي.

وعن طريق العلاج النفساني يمكن معرفة أسباب أوجاعك.

وكيف يمكن التغلب على تلك الأوجاع.

ونحن نتمنى لك أن تتحسن حالتك!