Tips for refugees

لقد اكتشفت أن “الدورة الشهرية” قد جاءتك لأول مرة.

وفي بعض البلاد يكون ذلك سببا لفرح العائلة وسعادتها.

وهذا يبين: أنك أصبحت بالغة.

وعندما تأتي “الدورة الشهرية” فهذا معناه أن:

يأتي دم من المهبل ويظهر في الملابس الداخلية.

تؤدي فتحة المهبل إلى كيس داخل جسم المرأة.

هذا الكيس يسمى الرحم.

ويوجد على يمين ويسار الرحم المبيضان في الجسم.

وتوجد قناة توصل بين كل مبيض والرحم.

تخرج بويضة صغيرة جدا من أحد المبيضين كل شهر.

وبهذا يمكن أن تحملي.

يحدث الحمل عند جماع المرأة مع أحد الرجال أو الشبان.

ولكنك لا زلت صغيرة السن.

عند الجماع يلتقي حيوان منوي من الرجل بالبويضة و”يخصبها”، وهذا معناه
أن يحدث الحمل.

ويمكن للبويضة المخصبة أن تكبر في الرحم.

ولأنك لست حامل، فإن الدم يخرج من فتحة الفرج.

من الآن تنشأ بويضة عندك كل شهر تقريبا ويغمرها الدم في الرحم.

ويستمر ذلك عدة أيام.

لامتصاص الدم توجد في المحلات والصيدليات رابطات وتمبونات.

وتوضع تلك الرابطة (بينده) في اللباس الداخلي.

وأما السدادة القطنية (تمبون) فتــُدخل في فتحة الفرج.

يمكنك سؤال صديقة أو سؤال أمك لمساعدتك.

أحيانا يبقى نزول الدم طويلا أو يكون مصحوبا بآلام شديدة.

في تلك الحالة يجب عليك الذهاب إلى طبيبة.

إنك لا تستطيع برؤية الشخص معرفة عما إذا كان مصابا بـ (ها إي فاو ) أو الإيدز.
ولا يمكن معرفة إصابة ها إي فاو إلا بالفحص الطبي:
فتعرف إذا كنت مصابا بالـ (ها إي فاو) أم لا؟

. Gesundheitsamtيمكنك عمل الفحص الطبي عن فيروس (ها إي فاو) في الإدارة الصحية
وإجراء الفحص الطبي فيها عن ها إي فاو يكون مجانا ولا يسجل اسمك.
ولا تدفع مصاريف.
ولن يسألوك عن اسمك.
ويقوم طبيب أو طبيبة بأخذ عينة الدم منك.
ويقومون بفحص عينة الدم واستبيان وجود فيروس ها إي فاو أو عدم وجوده.

فإذا كان دمك خاليا من ها إي فاو، فإن هذا حسن.
وإذا كان في دمك فيروس ها إي فاو ، فتــُعطى لك أدوية للعلاج.
ويجب مراعاة التالي:
إذا كنت مصابا بـــ (ها إي فاو) أو إيدز فلا يصح أن تؤدي الجماع الجنسي من دون كوندوم.
وإلا فإنك ستنقل الفيروس أو المرض إلى شخص آخر.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

إذا لبست “كوندوم” أُثناء الجماع الجنسي فلن يصيبك فيروس ها إي فاو.
ويمكنك شراء كوندومات في أماكن متعددة:
في السوبرماركت، وفي محطات البنزين أو في محلات العقاقير.

المهم: أن لا يكون الكوندوم قد تعرض للشمس.
ولا يجب أن يكون الكوندوم قديما.
ولا يصح أن يكون الكوندوم مقطوعا.

يمكنك أستخدام الكوندوم عند الاتصال الجنسي بإمرأة أو برجل.
تلبس الكوندوم على قضيبك.
ويقوم الكوندوم بحمايتك.

عندي استفسارات عن (ها إي فاو) وعن الإيدز. فمن أسأل؟
أو AIDSBERATUNGSSTELLENتجد اجابة على أسئلتك عن ها إي فاو والإيدز عند .AIDSHILFEN
وتوجد تلك المكاتب في بلاد كثيرة منتشرة.
ولن يكلفك ذلك أي مصاريف ولا تتحدث مع اشخاص آخرين عن أسئلتك.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

ها إي فاو والإيدز يختلفان.
ها إي فاو هو فيروس.
الفيروس صغير لا يرى بالعين ، قد يكون في جسمك ويجعلك مريضا.
الإيدز هو مرض يسببه هذا الفيروس.
فإذا كان في جسمك فيروس ها إي فاو فقد يتسبب ذلك في إصابتك بمرض الإيدز.
ومرض الإيدز يقتل الإنسان إذا لم يتم علاجه.

توجد أدوية متعددة لمكافحة فيروس ها إي فاو.
فإذا تعالجت بالدواء، يقل عدد فيروسات ها إي فاو في جسمك.
وبذلك لا تصبح معديا للآخرين بالـ (ها إي فاو).
وانت نفسك لا تصاب بمرض الإيدز.
وتستطيع العيش طويلا مع استعمال الأدوية.

في ألمانيا لست محتاجا لدفع ثمن الدواء.
فإن صندوق التأمين الصحي يدفع لك ثمن أدوية ضد ها إي فاو.
ويحق لحاملي فيروس ها إي فاو أن يحكون ذلك لمن يريدون أم لا.
ومن الممنوع في ألمانيا إقصاء أخرين بسببه.

كن حريصا واتبع الآتي:

• لا تقدم على الاتصال الجنسي مع شخص آخر من دون لبس “كوندوم” (سواء لإدخال القضيب في عضو المرأة أم في فتحة الشرج)
• لا تقم بحقن نفسك بمخدرات: الإبر المستخدمة خطيرة. ولا تعطي الإبرة لفرد آخر.
• وإذا نزفت أو كان عندك جرح مفتوح: فيجب الاحتراس من تلوث الجرح بدم شخص آخر.

Text: AWO-Zentrum für Aidsarbeit Schwaben
www.zas-schwaben.de

كلمة “ختان” معناها أن يستقطع جزء من الجزء الخارجي لفتحة الفرج.
والجزء الخارجي من الفرج هو جزء من العضو الجنسي للمرأة بأكمله.
وربما تكون عملية الختان قد أجريت لك وأنت صغيرة.
وربما لا تتذكريها.

وتوجد عدة طرق “للختان”:
أحيانا يستقطع جزء صغير.
وقد يكون هذا هو البظر:
وهو الجزء البارز أعلى الفرج .
وقديشمل الختان “شفتي فتحة الفرج”:
وهما شفتان لحميتان على جانبي المهبل.

وهما تغطيان الفرج أحيانا.
فتنطبقان شفتي الفرج على بعضهما سواء كانتا صغيرتين أو كبيرتين.
وتبقى فتحة صغيرة لخروج البول والدم.

وربما كان ذلك لك عادي ولهذا فلم تفهمي سؤال الطبيبة.
الكثيرات من الألمانيات لم تجرى لهم عملية ” الختان”.
ولهذا سألتك الطبيبة.
إن عملية ختان الفتيات في ألمانيا ممنوعة ويعاقب عليها القانون.
أي أن الكبار الذين يختنون بناتهم يقدمون على عمل ممنوع.

ختان البنات يفسد سلامة صحتهم
ويمكن للفتيات أن يستعلمن عن ذلك أو يطلبن الإستشارة عند:
http://www.imma.de/einrichtungen/wuestenrose.html